Сегодня ты должен быть готов к любым превратностям судьбы. Иногда человек попадает в такую переделку, о которой и фильм-то еще не сняли. Чтобы выжить в экстремальной ситуации, ты не обязан быть закаленным в боях морским котиком. Достаточно знать лишь инструкции, как следует себя вести. Знания основ помогут тебе справиться с неординарной ситуацией и сохранят жизнь.

1. Что делать, если машина упала в воду

Ты очнулся в салоне своей машины с головной болью, и почему-то машину начинает заливать водой. Как произошла авария, ты можешь вспомнить и попозже, а сейчас надо вытаскивать себя из водного плена. В первую очередь ты должен знать, что полное погружение автомобиля под воду займет три минуты, поэтому необходимо успокоиться самому и успокоить пассажиров. Как только автомобиль оказался в воде, сразу же все должны отстегнуть ремни безопасности. Кстати, всегда вози с собой небольшой нож на случай, если ремень заклинит и снять его будет невозможно. Все находящиеся в салоне люди должны успокоиться и наполнить легкие воздухом, так как есть вероятность, что придется плыть под водой. Когда вода дойдет до половины двери, ее следует открыть - в этот момент давление снаружи и внутри автомобиля будет уравновешено.

Если же дверь заклинило, то остается только бить стекла. Боковые разбить намного легче - следует наносить удар локтем в центр стекла. Лобовое или заднее разбить не так-то легко, поэтому их следует выдавливать ногами или же бить в угол. После того, как ты покинешь салон автомобиля, следует оттолкнуться от крыши и плыть вверх. Если в салоне были дети, то они должны плыть первыми.

2. Нападение собаки

Иногда лучшие друзья человека становятся его худшими врагами и нападают. Обычно нападения происходят для защиты территории или потомства, или из-за банальной агрессии. Если ты видишь, что животное враждебно к тебе настроено, то попробуй его обойти, но ни в коем случае не убегай - за тобой кинутся вдогонку, чтобы устрашить. Но что, если животное ведет себя как твоя подруга, которая прочитала переписку с другой девушкой, и бегством уже не спастись?

Ни в коем случае не поворачивайся боком или спиной - это будет прямым сигналом к нападению, поэтому тебе потребуется повернуться к животному всем телом. Не вздумай убегать - у собак сразу же срабатывает инстинкт погони за добычей. Можно попытаться медленно уйти, если же это невозможно, то замри и не провоцируй животное. Не стоит визжать, показывать страх и биться в истерике - это только разозлит псину.

Если собака бежит на тебя, сделай резкий шаг вперед и крикни: «Фу!». Как минимум это обескуражит животное, и скорость бега уменьшится. Но что делать, если и пытается нанести реальный вред?

Ни в коем случае не теряй равновесие. Пес в первую очередь будет пытаться сбить с ног, и если ты упал, то отбиться будет гораздо сложнее, а площадь для укусов многократно возрастет. Морально ты должен быть готов, что для сохранения жизни, возможно, придется убить животное. Атаковать собаку следует в уязвимые места, такие как шея, глаза, затылок (лобная часть очень крепкая). Если под рукой есть палка, бутылка или хотя бы связка ключей, то все должно быть использовано в бою. Бродячие собаки атакуют сзади, кидаются на ноги исподтишка. Домашние же выбирают своей целью руки.

3. Ограбление

Хороший денек, ты стоишь в банке, ничто не предвещает беды. И тут слышится крик: «Всем лежать - это ограбление!». Ни в коем случае не вздумай геройствовать и пытаться обезвредить грабителей - мы не в кино, - скорее всего, исход будет летальным. По возможности следует найти укрытие, лечь на пол и не делать резких движений. В банках всегда есть вооруженная охрана, задача которой - предотвратить преступление. Если ты будешь слишком привлекать внимание, то можешь быть расценен как полицейский или член службы безопасности. Зачастую одного из членов банды под посетителя, так что герой, решивший спасти кошельки других людей, запросто может получить пулю от такого «хамелеона».

Та же каждый из нас может стать жертвой уличного ограбления. Если грабители направили в твою сторону травматическое оружие или вооружены ножами, то лучше отдай то, что они от тебя требуют. Лучше отдать деньги, чем жизнь или здоровье. И не пытайся ввязываться драку с несколькими отморозками - для них, как правило, человеческая жизнь мало что значит, действовать они будут максимально хладнокровно. Постарайся запомнить необычные предметы одежды, лица и особые черты, чтобы все в подробностях рассказать следствию.

4. Если кто-то пытается вломиться в твой дом

Один из наших ночных кошмаров, когда в дом начинают выбивать дверь с криками и угрозами. Ты понимаешь, что жилище хотят ограбить, что ты можешь быть избит и покалечен, или даже убит.

Во-первых, дай грабителям знать, что ты находишься дома: громко закашляй, потопай. Создай впечатление, что вас в квартире много. Можно крикнуть что-то вроде: «Иннокентий, пойди посмотри, кто там ломится!». Сразу же позвони соседям и попроси их посмотреть, кто же пытается зайти к тебе в гости. Заодно оповестишь их об опасности. Если нет возможности связаться с соседями, а все вышеперечисленное не помогло, то свали как можно больше тяжелых вещей у двери и вызови полицию. Старайся продержаться как можно дольше и неустанно напоминай, что вызвал сотрудников полиции. Эти действия отпугнут грабителей.

5. Теракт в метро

К сожалению, эта тема становится все более актуальной с каждым годом, и ты должен знать, что делать, если попал в подобную ситуацию. Для начала используй платок или иное средство, чтобы защитить дыхательные пути от дыма. Если взрыв произошел в вагоне поезда, то дождись полной остановки и только потом пытайся выбраться. Если поезд остановился не на станции, а где-то в тоннеле, то иди против ветра и сквозняка. Так ты найдешь выход, и ветер будет сдувать дым в противоположную сторону. При взрыве на станции ни в коем случае не поддавайся панике и сразу же направляйся к выходу. Не беги «по головам» людей, но и не тормози. Темп должен быть равен темпу толпы.

6. Стрельба на улице

Все чаще и чаще становятся известны случаи стрельбы в людных местах. Какой-то отморозок решает нести праведную месть этому миру, но, как всегда, страдают мирные люди. Если тебе не посчастливилось попасть в перестрелку на улице, то необходимо предпринять следующее: лечь на землю и прикрыть голову руками. Попытайся найти место, в котором сможешь спрятаться. Не пытайся бежать, потому что бегущий человек - и раздражитель для стрелка. После того, как огонь прекратился, выжди около 5 минут и покидай место происшествия. Не бегом, а отползи в безопасное место, прижавшись к земле.

Ураганы, наводнения, землетрясения, засухи - непредсказуемые последствия глобального потепления или глобального конфликта могут нарушить тысячи жизней в одно мгновение. Самый умный из нас тот, кто будет готов пережить все бедствия, встречающиеся на его пути. Читайте дальше, чтобы узнать, как заботиться о ваших основных потребностях в случае чрезвычайных обстоятельств с умом и мастерством.

Шаги

Часть 1

Разработайте план на крайний случай

Убедитесь в безопасности вашего дома. Достаточно ли крепок ваш дом, чтобы противостоять сильным ветрам, наводнениям, экстремальным температурам? Надежное укрытие - это основа выживания; убедитесь, что ваш дом сохранит в безопасности вас и вашу семью при любых обстоятельствах. Примите следующие меры для обеспечения вашей безопасности в доме при возникновении чрезвычайной ситуации:

• Если вы живете в районе, где возможны землетрясения, убедитесь, что ваш дом может противостоять землетрясениям. Если вы арендуете дом или живете в многоквартирном доме, поговорите со своим арендодателем о принятии мер предосторожности.
• Составьте план пожарной безопасности. Убедитесь, что вы не окажетесь в ловушке в вашем доме, если начнется пожар. Двери и окна должны легко открываться. Комнаты на верхнем этаже здания должны иметь легкодоступный пожарный выход или портативную пожарную лестницу, которую можно прикрепить к окну и спуститься на землю.
• Проверьте теплоизоляцию вашего дома. Убедитесь, что нет трещин около окон или дверей, которые позволят теплу выйти наружу. Если начнутся перебои с электроэнергией, вам будет необходимо сохранить тепло в доме.
• Приобретите электрогенератор. Это особенно целесообразно, если вы живете в районе с очень холодной зимой, возможно, он потребуется для отопления дома, когда температура упадет.

1. Создайте безопасное место для хранения. Будь то подвал, кессон, чердак или другой тип хранилища, оно должно быть водонепроницаемым, защищенным от солнца, а также защищенным от взлома, чтобы хранить вещи первой необходимости для выживания.

   • Застелите ваш склад пластиковым водонепроницаемым покрытием, чтобы ваши материалы не промокли и не заплесневели.
   • Убедитесь, что нет трещин, щелей, через которые смогут проникнуть насекомые, мыши или другие создания.
   • Разложите все по стеллажам подальше от земли. На земле все может быть легко повреждено.
   • Установите замок на дверь, чтобы сохранить свои запасы от злоумышленников.

2. Наполните свое хранилище едой и водой. Когда придет беда, вы будете иметь достаточно еды и воды, чтобы продержаться, пока вы не сможете получить новые запасы. Невозможно знать, как долго это продлится, так что мудро иметь достаточно еды и воды, чтобы хватило, по крайней мере, на несколько месяцев.

   Запаситесь медикаментами. Это больше чем просто «аптечка первой медицинской помощи», это запас лекарств на несколько месяцев, который вам, возможно, потребуется в случае чрезвычайной ситуации. Держите медикаменты в водонепроницаемом, герметичном контейнере в вашем хранилище. Убедитесь в том, что у вас много следующего:

   Дополнительная одежда, обувь и одеяла. Вам понадобится соответствующая одежда для всех типов погоды. Запаситесь одеждой, которая является водостойкой, сапогами, которые будут защищать ваши ноги от снега и воды, и другой одеждой, которая необходима для выживания в окружающей вас среде.

   Держите ваш автомобиль в постоянной готовности. Убедитесь, что ваш автомобиль всегда в исправном состоянии, это пригодится в том случае, если придется покинуть этот район. Есть ли у вас дополнительные канистры с горючим, готовые на случай, если бензин кончится на заправочных станциях? Держите в багажнике медицинскую аптечку, одеяла, другие предметы первой необходимости, которые вам могут понадобиться, если у вас будет необходимость отправиться в путь.

   Поговорите со своей семьей о плане выживания. Разговор со своей семьей о том, что следует делать в случае катастрофы, является одним из лучших способов гарантировать выживание. Придумайте план, который подходит для вашего региона, и примите во внимание тип бедствия, с которым вы можете столкнуться - ураган, землетрясение, торнадо и так далее.

   • Выясните, где вы можете быть в безопасности, если вам когда-нибудь придется покинуть дом в спешке.
   • Договоритесь о сигнале, который можно использовать для предупреждения своей семьи, когда пришло время принять меры. Убедитесь, что все знают свои роли, будь то забота о безопасности домашних животных, или проверка, что окна закрыты, или заполнение емкостей водой и так далее.
   • Составьте план на тот случай, если члены вашей семьи потеряются. Убедитесь, что они знают, куда идти и как найти друг друга.

3. Соберите сумку на экстренный случай. В экстренной ситуации вам, возможно, придется срочно покинуть дом. Вы не сможете захватить с собой все, что захотите, вы должны будете взять то, что сможет поместиться в рюкзак. Подготовьте этот рюкзак для себя заранее, по одному для каждого из членов вашей семьи. Наполните его достаточным количеством запасов, чтобы продержаться неделю или около того.

   • Рюкзак должен включать смену одежды, сухой паек, чтобы продержаться неделю, достаточно воды, небольшой фильтр для воды, таблетки для очистки воды, водонепроницаемые спички, небольшую аптечку, карту вашего района, аварийную контактную информацию и копию плана выживания вашей семьи.
   • Поместите эти сумки или рюкзаки в легкодоступное место, чтобы вы и ваша семья могли схватить их и бежать, если будет нужно.

   Часть 2

   Научитесь полезным навыкам

   1. Узнайте, как фильтровать и очищать воду. Сколько бы вы ни приготовили воды, когда-нибудь она закончится, и вам придется заняться ее поисками и очисткой. Пресная вода из ручьев, рек, ручьев и озер почти всегда содержит загрязняющие вещества. Знание о том, как фильтровать и очищать воду, является очень полезным и важным навыком выживания.

      • Если у вас нет фильтра для воды, вы можете сделать его с помощью древесного угля, гальки и песка.
      • После очистки с помощью таблеток обязательно кипятите вашу питьевую воду.

   2. Изучите природные источники пищи. Изучите дикие растения, ягоды, клубни и другие природные источники пищи, доступные в вашем регионе. Возьмите урок у натуралиста или пойдите в библиотеку и узнайте о богатстве ресурсов в лесу, в болотах и на других природных территориях рядом с вами. Узнайте о животных источниках питания.

      • Узнайте, как ловить, чистить и готовить рыбу.
      • Узнайте, каких насекомых можно есть.
      • Узнайте, как охотиться на белок, кроликов и оленей. Знание окраски животных, на которых вы охотитесь, имеет важное значение.

   3. Практикуйтесь в разведении огня. Вы должны знать, как найти сухой мох или кору, которая может гореть. Чтобы развести огонь, сначала подожгите мох или кусочки коры, дайте им разгореться, затем начинайте обкладывать этот огонь медленно горящей древесиной. Умение развести огонь является основным навыком выживания, который вам понадобится для сохранения тепла, приготовления пищи, санитарной обработки материалов, а также для многих других целей.

   4. Приобретите основные навыки оказания первой медицинской помощи. В ситуации выживания вы можете оказаться в условиях, когда вам потребуется медицинская помощь. Вы будете более уверены, если посетите курсы и пройдете сертификацию по оказанию первой медицинской помощи.

      • Научитесь делать искусственное дыхание взрослым, детям, младенцам.
      • Научитесь помогать людям, находящимся в шоковом состоянии.
      • Научитесь бороться с гипотермией.
      • Научитесь спасению утопающих.

   5. Научитесь ремонтировать свой автомобиль. Вы не сможете договориться с механиком о ремонте вашего автомобиля, когда начнется паника во время катастрофы, поэтому изучите устройство автомобиля. Когда ваша машина сломается, рядом не будет никого, кроме вас, чтобы ее ремонтировать.

      • Научитесь ремонтировать внезапно заглохший автомобиль.
      • Умейте устранять перегрев двигателя.
      • Изучите вашу модель автомобиля и ознакомьтесь с тем, как работает ваш двигатель.

   6. Поддерживайте хорошую физическую форму. Выживание в аварийной ситуации может заставить вас: совершить переход на большое расстояние, выносить очень большие физические нагрузки, выдерживать экстремальные температуры, заниматься физическим трудом и оставаться здоровым без большого количества еды и воды, при этом сохраняя свои силы. Поддержание хорошей физической формы до стихийного бедствия поставит вас в выгодное положение в ситуации борьбы за жизнь.

      • Тренируйте выносливость, найдите время ходить или бегать на большие расстояния несколько раз в неделю. Поднимайтесь на крутые холмы, проводите контрастные процедуры закаливания.
      • Работайте над наращиванием мышечной массы, чтобы вы смогли поднимать тяжелые предметы и ходить на большие расстояния с грузом за спиной.
      • Умение плавать - важный навык, который стоит иметь, если вы собираетесь быть рядом с водой.

   Если вам придется столкнуться с этим без наличия безопасного укрытия, вам нужно знать, как выжить при воздействии экстремального холода, жары или других природных явлений. Делайте все возможное, чтобы быть готовым к следующим ситуациям:

   • Если вы находитесь в регионе, где много снега, вам нужно знать, как выжить в снегу и под лавиной. Помните, что снег сам по себе является эффективным теплоизолятором, таким образом, сделав снежную пещеру, можно пережить худшее.
   • Если вы окажетесь в холодной воде, не используйте всю свою энергию для плаванья; оставайтесь на месте и найдите что-то, что будет держать вас на плаву, пока кто-то еще приходит к вам на помощь.
   • Защитите себя от пыли и песка, смочите кусок ткани и удерживайте ее на лице.
   • Защитите себя от солнца, чтобы предотвратить получение теплового удара.
   • Знайте, как защитить себя от атак животных, если вы столкнетесь с акулой, медведем, дикими собаками, пчелами или другими животными, которые могут угрожать вам.

Как вести себя в экстремальных ситуациях - страница №1/1

Как вести себя в экстремальных ситуациях

Угрожать вашему здоровью и жизни могут различные экстремальные ситуации, в которых вы можете оказаться.

Обычно человек совершенно не подготовлен, что делать в той или иной ситуации. А ведь каждая минута в экстремальных обстоятельствах – решающая.

Можно столкнуться с любой ситуацией, будь то авария, пожары, техногенная катастрофа, а также ограбления, мошенничество. Поэтому в таких случаях необходимо в первую очередь рассчитывать только на самого себя. На сегодняшний день и газеты, и телевидение переполнены сведениями о преступлениях, правонарушениях, катастрофах. Это не может не сказаться на поведении людей. Обилие пугающей информации действует на психику человека. Очень важно при этом сохранять хладнокровие и грамотно строить свои действия.

ВАРИАНТЫ ПОВЕДЕНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ:

Толпа. Во время паники толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые ее вызвали.

Чтобы уцелеть в толпе:

Лучше всего ее обойти. Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избегать и ее центра, и края - опасного соседства витрин, решеток, набережной и т.п. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути - столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни.

Бросите от себя сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пробуйте поднять. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не столь велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Еще один прием - упруго согнуть руки в локтях и прижать их к корпусу. Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук.

Главная задача в толпе - не упасть. Но если вы все же упали, следует защитить голову руками и немедленно вставать, что бывает сделать очень трудно. С колен подняться в плотной толпе вряд ли удастся - вас будут сбивать. Поэтому одной ногой (полной подошвой) надо упереться в землю и резко встать, используя движение толпы.

На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путем, что вошли). Старайтесь не оказываться в "центре событий" - у сцены, раздевалки и т.д. Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Если началась паника, постарайтесь ей не поддаваться, попытайтесь оценить обстановку и принять верное решение.
Заметив вещь без хозяина , обратитесь к работнику милиции или другому должностному лицу, свяжитесь с машинистом метро. Не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше. Если вы находитесь в замкнутом пространстве (например, в вагоне метро), держитесь внутри группы.
Если гроза застигла вас на открытой местности – присядьте или укройтесь в ложбинке, ямке. Ни в коем случае не ложитесь на землю. Не раскрывайте зонт, его металлические спицы могут сыграть роль антенны.
Карманная кража . Карманная кража тщательно организована, отработана и занимает секунды. Чтобы ее предотвратить необходимо принять меры предосторожности:

Расплачиваясь, не выставляйте кошелек на обозрение, не показывайте всей суммы и места, где она лежит, не ощупывайте время от времени карман с деньгами.

Будьте настороже если на транспорте возникает затор или давка, это хорошая возможность для мошенников «очистить» чужие карманы.
При пожаре , согласно инструкции пожарных, сначала нужно позвонить 01, потом вывести детей и престарелых и только потом тушить огонь своими силами.

На пожаре люди гибнут в основном не от пламени, а от отравления продуктами горения. Поэтому при тушении огня защищайтесь от дыма, а если это невозможно, уходите из квартиры (если там никого не осталось), закрывая дверь и в горящую комнату, и в квартиру (без кислорода пламя не только уменьшится, но и может погаснуть). Дышите через мокрую тряпку. По задымленным коридорам пробирайтесь на четвереньках или ползком внизу меньше дыма.

Если загорелся электроприбор, его надо сразу отключить от сети, а затем тушить - водой или набросив плотное одеяло. Подручными средствами при тушении пожара в квартире могут быть плотная (лучше мокрая) ткань и вода. Загоревшиеся шторы, одеяла, подушки можно сорвать и затоптать или бросить в ванну, заливая водой. Если тушите электропроводку, обязательно надо отключить электричество.
Взломана или открыта входная дверь квартиры (вашей или соседской)

1. Не заходя в квартиру проверьте, есть ли там посторонние лица.

2. Немедленно сообщите в милицию о случившемся.

3. С помощью соседей и прохожих обеспечьте охрану места происшествия до прибытия милиции.

4. Постарайтесь сообщить о происшедшем владельцам квартиры или их родственникам.

5. Ничего не трогайте в квартире, не ходите по ней, не нарушайте порядок вещей.

Главное сохраняйте спокойствие, выдержку и самообладание в опасной ситуации, и стараться самостоятельно сделать все, чтобы помочь себе, либо дождаться профессиональной помощи.

Телефон 02 – быстрая помощь, надежная защита.

Набор номера 02 с сотового телефона в зависимости от оператора сотовой связи осуществляется нажатием трех цифр – 002.

Помните! В любой тревожной ситуации можно и необходимо обращаться в милицию.

Для чего горожанину, привыкшему к комфортной и размеренной жизни, нужно знать правила выживания в экстремальных условиях? Почему жизнь в мегаполисе опаснее таковой в лесу или горах? Что такое "треугольник выживания"? Об этом сайт рассказывает аттестованный спасатель МЧС, специалист в области выживания в условиях дикой природы Эдуард Халилов.

Источник: фотоархив Pravda. Ru

— Эдуард, c разу возьмем быка за рога: для чего вообще нужна наука выживания?

— Наука выживать нужна для того, чтобы оказавшись в ситуации, в которой неподготовленный человек либо погибнет, либо получит травмы, остаться живым, здоровым и при этом, если того потребуют обстоятельства, сохранить жизнь и здоровье родным, близким, тем, кто окажется рядом.

— Обычный горожанин если и выбирается на природу, то разве что на шашлыки. Так ли ему необходима наука о выживании?

— Ситуации могут быть разные. Отъехали, к примеру, подальше от Москвы, а машина взяла и заглохла, вы остались одни на незнакомой проселочной трассе. Или отправились в лес по грибы и заблудились. Загляните в интернет: что ни день, то сообщения о потерявшихся людях. А сколько таких, кто просто ищет себе приключения на "пятую точку"?

— Где человек потенциально подвергается наибольшей опасности: в горах, лесу или, например, в степи?

— Наверное, на болоте. Там невозможно прилечь отдохнуть — сыро; довольно холодно и постоянная опасность увязнуть в трясине. Конечно, люди регулярно погибают и в горах, причем как туристы-любители, так и профессиональные альпинисты, скалолазы.

Гибнут в тайге, лесу, степи — в общем, везде. Исход зависит от того, знаком или не знаком человек с правилами поведения в условиях дикой природы. Чем больше он знает, тем выше шанс сохранить жизнь.

Вообще существует даже такое понятие — "треугольник выживания". Первый угол — физическое здоровье. Всем надо ходить в спортзал, правильно питаться, вести нормальный образ жизни. Потому что в экстремальной ситуации здоровый человек будет действовать намного эффективнее.

Второй угол "треугольника выживания" — специальные навыки и умения: человек должен знать, как себя вести в дикой природе: как правильно строить укрытие, добывать воду, еду, огонь, вести себя с животными и тому подобное.

Наконец, третий угол — это личные морально-волевые качества, проще говоря, сила духа и воли, стремление непременно остаться в живых, не сдаваться, бороться за жизнь до последнего.

— Все понятно, но какие опасности могут поджидать нас в повседневной городской жизни, вдали от гор, лесов и болот?

— Если серьезно, то в городе опасностей даже больше, чем в лесу. Спора нет, сквозь чащу пробираться не в пример труднее, чем идти по тротуару: можно встретиться с дикими зверями, столкнуться с нехваткой еды, воды.

Но все это мелочи по сравнению с тем, что ежедневно подстерегает нас в городе. Можно выпасть из окна. Или упасть с балкона. В городе регулярно случаются пожары. Это, пожалуй, самая большая опасность для тех, кто живет в многоквартирных домах: заснул пьяный сосед с непогашенной сигаретой, и пожалуйста — через пару часов полыхает весь подъезд.

Вдобавок возможно короткое замыкание электропроводки, фатальные неисправности газовых плит, коммуникаций. Все заканчивается тем, что люди задыхаются в дыму. На пожаре страшен не огонь, а дым: вдохнет человек пару раз угарный газ и падает без сознания, и уже потом "приходит" пламя и "доедает" его.

Вдобавок в городе всегда найдутся хулиганы, наркоманы, агрессивные алкаши. Есть и свои "дикие животные" — те же собаки. В общем, если все перечислять, окажется, что блуждать в глухом лесу безопаснее, чем прогуливаться по городской улице, просто мы всего этого не замечаем.

А следовало бы: человек должен быть подготовленным к жизни в мегаполисе. Знаете, например, что на наших курсах по выживанию в городе мы одно из занятий посвящаем "тревожному чемоданчику", который, по идее, должен быть наготове у каждого горожанина?

— "Тревожный чемоданчик"? По-моему, если кто-нибудь из москвичей и слышал о таком, то только в криминальных сериалах.

— И очень зря. В идеале это водонепроницаемый баул, проще говоря, рюкзак, в котором лежат запасные ключи от квартиры, гаража, автомобиля, садового домика или дачи; копии всех самых нужных документов, включая бумаги на дом или дачу, различные свидетельства, дипломы, желательно заверенные нотариусом. Там же должен быть и заряженный мобильник с рабочей сим-картой, "забитыми" номерами родных, друзей, обязательно с деньгами на балансе. Небольшой запас воды, еды, фонарик, свисток, возможно, какая-нибудь одежда.

— Каждый горожанин должен иметь такой чемоданчик — вы это серьезно?

— Совершенно серьезно. Трагедии, природные катастрофы не происходят по заказу. Все происходит внезапно, и человек выбегает на улицу с ошарашенными глазами: документы, ключи, деньги, ценности, — все осталось в обрушившемся или полыхающем доме.

Он почти что бомж, потому что в панике не успел ничего захватить с собой. Почему? Потому что паспорт лежал в одном месте, мобильник в другом, свитер и деньги в третьем, а связка ключей куда-то запропастились в суматохе. Если бы все необходимое лежало у него в одном месте — в рюкзаке, проблем бы было стократ меньше.

В Японии, где нередки землетрясения, все это вбивают в головы со школьной скамьи, у каждого ребенка, даже самого маленького, есть свой "тревожный рюкзачок", а в нем лежат свисток, фонарик, немного воды, пищи. Чтобы он, если вдруг окажется под завалом, мог попить, перекусить, посвистеть в свисток и позвать на помощь. Этот минимум позволит ему избежать многих проблем. Но наших детей ничему подобному, к сожалению, в школах не обучают.

— И почему не обучают?

— Не понятно, кто должен этим заниматься и за это отвечать? Полиция, МЧС, пожарные? Они "заточены" на то, что приступают к действиям только когда что-то шарахнет или загорится. Все заняты тем, что ликвидируют последствия.

А людей надо учить тому, чтобы всего этого не допускать. По статистике, в 90 процентах происшествий можно либо вообще предотвратить, либо смягчить их последствия. И только 10 процентов — это форс-мажор. К тому, к чему можно подготовиться, люди должны быть готовы.

— Предположим, человек случайно оказался в нештатной ситуации. Например, случилось задымление на перроне подземки или, как это было недавно в Домодедове, в здании аэропорта. Началась паника, все куда-то побежали. Разве можно заранее "просчитать" свое поведение в подобной ситуации?

— Конечно, можно. Не только просчитать, но и заранее подготовиться. В первую очередь, ментально. Самое главное в подобной ситуации — не поддаться общей панике, сохранить хладнокровие. Вроде бы очевидная истина, но сделать это непросто: человек, оказавшийся в нештатной ситуации, начинает испытывать страх прежде всего из-за того, что перестает ее контролировать.

Что до паники, то она очень быстро передается по цепной реакции. В этот момент чрезвычайно важно просто остановиться и замереть на секунду, две, если потребуется, на пять, просто сказать себе: "Стоп!"

Самое страшное -бегущая, подобно стаду, толпа, топчущая друг друга. Ни в коем случае нельзя оказаться в бегущей толпе. На этот счет существует одна подсказка: люди инстинктивно бегут в правую сторону, так уж запрограммирован наш мозг. Поэтому, чтобы вас не затоптали, старайтесь держаться левее бегущей толпы, ближе к левым дверям, левым выходам и переходам.

Теперь о задымлении. Дым, повторюсь, одинаково смертельно опасен для всех: и подготовленных, и неподготовленных. Достаточно единожды вдохнуть угарный газ, закашляться, автоматически вдохнуть во второй, третий раз — и все, человек падает без сознания.

При задымлении надо сразу снять с себя майку или футболку, смочить ее водой или чем угодно, хоть помочиться на нее — когда речь заходит о жизни или смерти не до условностей. Приложите влажную тряпку к носу и рту и низом — именно низом! - продвигайтесь к выходу.

Дым всегда стремится кверху, поэтому, если потребуется, ползите хоть ползком, главное по низу. А толпа пусть бежит, остановить ее все равно невозможно. Используйте шанс, чтобы спастись самому. Останетесь в живых — тогда сможете помочь и другим.

— "Тревожный чемоданчик" под кроватью — это, конечно, хорошо. А что, по-вашему, должно лежать, к примеру, в моей дамской сумочке?

— Многих женщин волнуют вопросы самообороны. Самое простое и эффективное "женское" средство — конечно, газовый баллончик. Он, если потребуется, поможет отогнать собак — это фатальное оружие против них. Так же, впрочем, как и грабителя или хулигана: достаточно один раз брызнуть ему в лицо, соблюдая, естественно, технику безопасности, чтобы самой не попасть под струю.

Все остальное — по собственному усмотрению. Я, например, всегда ношу с собой карманный нож и обычный марлевый бинт. Для чего, спросите, бинт? Например, однажды прямо передо мной на асфальт грохнулся велосипедист, всю руку себе содрал. Я ему помог, перевязал, чтобы он смог добраться до медпункта.

Но самое главное для города — иметь при себе заряженный телефон с деньгами на счету, чтобы в любой момент обратиться за помощью. К тому же в большинстве современных телефонов есть фонарик, это очень удобно.

— В общем, с городом все понятно. Теперь объясните, чем вы руководствуетесь, когда обучаете людей выживать в экстремальных ситуациях: только собственным опытом или чем-то еще?

— В первую очередь, безусловно, собственным опытом. Да и каким образом по книжкам можно правдиво рассказать о том, что ощущает человек в состоянии переохлаждения, или что такое провести несколько суток без еды, воды или сна? Медики, к примеру, утверждают: без воды человек умрет через трое суток. И у всех появляется страх, что через трое суток они точно умрут. А я говорю: "Нет, ребята, это не так. Я сам пять суток провел без воды!"

Людей, оказавшихся в экстремальных условиях, убивает прежде всего страх. На самом же деле человек способен выжить в самых суровых условиях. Иные по 2-3 недели в лесу плутают, едят землю, листья, пьют, неизвестно что — и остаются живыми. И лозунг наших курсов таков: "Безопасна пройденная опасность".

— То есть, вы советуете обычным людям специально ставить себя в экстремальные условия?

— Тренировки возможны, но без фанатизма. Не стоит воспринимать мои слова буквально. Все требует подготовки. Парень, который, по-моему, в 2010 году самостоятельно поехал учиться "выживать" в Сибирь, погиб в первую же ночь. От холода. Не от отсутствия еды, воды, не из-за того, что попал в когти дикому зверю, а от холода. Потому что подошел к своей затее без ума, просто решил: "Покажу-ка всем, на что я способен!".

Тем более, что сегодня на Youtube полным-полно роликов о том, как "выживают" Лес Страуд, Беар Гриллс, тот же Тимофей Баженов. Нужно понимать, что все это шоу. В этих роликах полным-полно полезных прикладных советов, но в то же время есть и недопустимые "ляпы". На улице, к примеру, стоит зима, а главный герой без шапки — так он лучше смотрится в кадре. Или без рукавиц. Между тем через голову и кисти рук уходит почти половина тепла, вырабатываемого нашим организмом.

Если человек окажется на морозе без теплой шапки и рукавиц, то очень скоро наступит переохлаждение. То же самое, когда герой, оказавшись в горах, буквально скачет по валунам. Человек, который хотя бы один раз по-настоящему ходил в горы, знает, что камни — "живые", и никогда так поступать не будет. Неверный шаг на неустойчивый камень — и все, вывих лодыжки или голеностопа.

С такой травмой человек уже не ходок, его придется тащить на плечах. Это только в кино, один герой взваливает другого себе на плечи и несет до палатки или избы. По-настоящему, если человек ломает ногу в горах, то с большой долей вероятности он навсегда там и останется. Даже 70-килограммовый раненый человек — это очень тяжело.

Я был в ситуации, когда нам пришлось вытаскивать раненого в горно-лесистой местности. Было нас 20 человек, и мы несли парня на носилках. Он весил как раз около 70 килограммов. Несмотря на то, что мы постоянно менялись, устали безмерно.

Другой пример: большинство фильмов и роликов о восхождениях повествуют о том, как альпинисты покоряют вершины. И альпинисты-любители, собираясь в горы, всерьез полагают, что самое главное — подняться на пик. А на деле главная цель -- не подняться на него, а живыми спуститься в базовый лагерь. Для информации: 80 процентов трагедий в горах приходится как раз на спуск, а не на подъем.

Горы не марафон, где надо пробежать из точки, А в точку Б. В горах старт он же и финиш — это базовый лагерь. А вершина только половина пути.

— Получается, что спуститься с вершины сложнее, чем подняться на нее?

— Да. Все идет от психологии: у человека в голове словно переключается тумблер: все, я на вершине, я сделал это! Я герой, теперь можно расслабиться. И расслабление это очень часто приводит к трагедии: одна нелепая ошибка, и все, конец.

— Последний вопрос: каким образом горожанин может получить элементарные советы по выживанию в необычных для него условиях? Неужели обязательно записываться на курсы?

— Мой совет — для начала будьте просто любознательными, чаще выезжайте на природу, почитайте или хотя бы пролистайте книжки по туризму. Не поленитесь, сходите несколько раз в простые походы со знакомыми, друзьями, чтобы почувствовать, что это вообще такое — оказаться вдали от привычного города.

В интернете сегодня полным-полно роликов, посвященных проблемам выживания. И постепенно используйте полученные знания на практике. Не расслабляйтесь, будьте бдительными, осторожными. И самое главное: не делайте опрометчивых шагов.

Жизнь – штука непредсказуемая. И даже если в данную минуту вы мирно посиживаете на диване или пьёте чай на рабочем месте, нет никакой гарантии, что через месяц-год-два вам не предстоит вытаскивать друга из зыбучих песков или встретиться с медведем в лесной глуши. И в подобной экстремальной ситуации хорошо, если вы вспомните вот эти правила поведения в опасных ситуациях.

1. Что делать, если попал в зыбучие пески

Зыбучие пески могут быть губительным для многих животных и даже людей. Но всё не настолько обречённо-драматично, как показывают в голливудских фильмах. Шанс уйти в «омут» с головой не настолько велик. А потому первое, что нужно сделать – успокоиться. Как бы парадоксально это не звучало. Вместо того, чтобы барахтаться, постарайтесь аккуратно и медленно подтянуть обе ноги к поверхности. Как только вы примите горизонтальное положение (на спине или животе) – плывите к «берегу». Выплывете.

2. Что делать в случае захоронения заживо

Дурной сон многих людей и реальный кошмар немногочисленных летаргиков. Хорошая новость: выбраться из захоронения можно. Во-первых, опять же, успокойтесь. Кислорода в ящике – часа на 3. Так что тратить драгоценный О2 на крики бессмысленно. Во-вторых, снимите рубашку и обвяжите голову и лицо, дабы защититься от грязи и занос, которых скоро будет много. Теперь ногой начинайте выбивать крышку. Бить нужно, пока не треснет. После этого начнёт сыпаться земля – её следует укладывать вокруг ног. Затем нужно сесть и продолжать проталкивать землю в гроб. После – встать и прокапывать путь на волю. А ещё лучше завещать положить в ящик полностью заряженный и выключенный телефон. Так, кстати, уже делают многие американцы.

3. Как отыскать воду в лесу или пустыне

Включайте наблюдательность: такие растения, как ясень, ива или сикомор (да и любые крупные растения в принципе, если речь идёт о пустыне) сигнализируют о присутствии подземного источника воды. Так же, как и слегка влажный песок. Начинайте копать – если вам повезёт, то от воды вас отделяет буквально сантиметров 30. Ещё один способ – наблюдать за насекомыми (включая комаров). Есть шанс, что они так же направляются в сторону водопоя.

4. Что делать во время землетрясения

В идеале – быть как можно дальше от высоток и линий электропередач. В реальности, скорее всего, вы будете в здании. В этом случае займите наиболее безопасные места в помещении. Это проемы несущих капитальных стен (необходимо заранее уточнить, какие стены в вашей квартире являются капитальными, и помнить об этом). Можно лечь в ванну (при падении плита задержится на стенках ванны) или укрыться под крепкими столами, кроватями, способными выдержать вес тяжелых предметов. Главная опасность во время разрушительного землетрясения исходит от падения внутренних стен, потолков, люстр. Однозначно отойдите подальше от окон и тяжелых предметов. Не выходите на балкон.

5. Как пережить атаку медведя

Чтобы пережить атаку медведя, её нужно избежать. Уж поверьте. Не всем быть Лео Дикаприо. А самый простой способ это сделать – оказавшись в лесу, вести себя, как можно громче: громко разговаривать, шуметь, хрустеть ветками, а то и вовсе использовать свисток или манок. И не забыть ещё дома положить в карман перцовый баллончик.