Тревожный (экстренный) чемоданчик - это обобщённое название базового набора вещей, которые могут вам понадобиться в любой экстренной ситуации.

Гражданский тревожный чемоданчик, как правило, представляет собой укомплектованный рюкзак объёмом от 30 литров, в котором находится минимальный набор одежды, предметы гигиены, медикаменты, инструменты, предметы самообороны и продукты питания.

Все вещи в тревожном рюкзаке должны быть новыми (и периодически обновляемыми) и не должны использоваться в повседневном быту.

Гражданский тревожный рюкзак предназначен только для одного - максимально быстрой эвакуации из опасной зоны. Опасной зоной называют землетрясение, потоп, пожар, плохую криминогенную обстановку, эпицентр военных действий и так далее. Тревожный рюкзак должен быть в каждой семье. Если вы так не считаете, то не читайте дальше .

Чемоданчик

В первую очередь нужно определиться с самим «чемоданчиком». Для этой цели лучше всего использовать рюкзак. Представьте ситуацию, в которой вам придётся идти пешком, а не ехать на автомобиле. Например, на дорогах может быть затор, и нужно будет продолжать эвакуацию пешком. Накинули рюкзак и пошли.

Стоит сказать и про упаковку рюкзака. Небольшие и экспедиционные рюкзаки нужно укладывать не по принципу «тяжёлое внизу», а распределять вес в нём равномерно. Хорошо, если в вашем рюкзаке будет нижний отдел - «подвал» или клапан.

Укладывайте вещи так, чтобы можно было легко найти то, что вам нужно. Хорошо, если рюкзак поставляется с накидкой от дождя. Если её нет, то можно купить её отдельно. И конечно, рюкзак должен быть качественным, чтобы не развалился после 30 минут носки в тяжёлых условиях.

Список вещей

А теперь рассмотрим более подробно список вещей и продуктов, которые должны быть в рюкзаке. Список частично основан на рекомендациях нью-йоркской службы по чрезвычайным положениям. Возможно, в ваших краях или для вашей семьи список придётся сократить или расширить. Например, для людей в возрасте или детей.

Итак, для чрезвычайных ситуаций, описанных выше, у вас должен быть наготове качественный надёжный рюкзак с такими вещами и продуктами.

Копии важных документов в непромокаемой упаковке. Заранее сделайте копии паспортов, автомобильных прав, документов, доказывающих ваши права на недвижимость, автомобиль и так далее. Документы уложить нужно так, чтобы их легко можно было достать. Желательно положить с документами фотографии родных и близких.
Кредитные карты и наличные деньги. У вас всегда (в любое время) должен быть запас денег.
Дубликаты .
Карта местности и доведённый до ведома всех членов семьи способ экстренной связи и место встречи.
Устройства связи и доступа к информации. Небольшой радиоприёмник с возможностью приёма УКВ- или FM-диапазона. В продаже есть недорогие приёмники с динамо-машинкой для питания. Приёмник позволит быть в курсе происходящего. Запасные батарейки для приёмника. Можно взять недорогой мобильный телефон с зарядным устройством.
Фонарик, а лучше несколько, с запасными батарейками и лампочками для него.
Компас и часы. Купите водонепроницаемые.
- многофункциональный инструмент. Обычно он выглядит как складные пассатижи, в ручках которых спрятаны дополнительные инструменты (нож, шило, пила, отвёртка, ножницы и многое другое).
Нож и топорик.
Сигнальные средства (свисток, фальшфейер).
Пакеты для мусора ёмкостью 120 л. Штук пять. Могут заменить тент, если разрезать.
Рулон широкого скотча.
Упаковка презервативов (12 штук без коробки, без смазки и ароматизаторов). Пригодиться может .
Шнур синтетический, диаметр - 4–5 мм, длина - 20 м.
Блокнот и карандаш.
Нитки и иголки.
Аптечка первой необходимости. Количество лекарств рассчитано на оказание помощи не только себе, но и окружающим:
- бинты, лейкопластырь, йод, вата;
- активированный уголь (интоксикация);
- «Парацетамол» (жаропонижающее);
- «Супрастин» (аллергия);
- «Иммодиум» (диарея);
- «Фталазол» (кишечная инфекция);
- «Альбуцид» (глазные капли);
- антибиотики в порошках.
Принимаемые вами на постоянной основе лекарства на неделю с указанием дозировки и способа применения. Имена и телефоны ваших докторов. Следите за сроком годности лекарств (при упаковке забейте в календарь дату ревизии препаратов).
Одежда. Нижнее бельё (два комплекта). Носки хлопчатобумажные (две пары). Запасные штаны, сорочка или кофта, плащ-дождевик, вязаная шапочка, рукавицы, шарф. Надёжная и удобная обувь.
, коврик-пенка, спальник.
Гигиенические средства: зубная щётка и паста, небольшой кусок мыла, полотенце (продаются прессованные в супермаркетах), туалетная бумага, несколько упаковок сухих платков, несколько носовых платков, влажные салфетки. Женщинам - средства личной гигиены. Можно взять бритву и маникюрный набор.
Принадлежности для детей.
Посуда: казанок, фляга, ложка, кружка (лучше металлическая 0,5 л), раскладной стаканчик.
Спички (лучше туристические). Зажигалка.
Запас еды на несколько дней. Все, что можно есть без приготовления и что занимает мало места, долго хранится. на 1–2 дня, которую нужно периодически обновлять. Высококалорийные сладости (очень хорош для этого «Сникерс», который используется до сих пор тактическими военными группами). Пригоршня леденцов.
Продукты:
- 2 банки хорошей тушёнки;
- галеты;
- суповые пакеты;
- мясные или рыбные консервы;
- если есть место - любая крупа, макароны, сухие овощные полуфабрикаты.
Водка или медицинский спирт.
Семейные ценности, реликвии, но только после упаковки самого необходимого. Палатка, каремат, спальник не обязательны, но желательны. Без них объём рюкзака составит не больше 30 л.

может, кому-то пригодится. я не призываю что-то делать, но прочесть всем полезно. я считаю, что запастись СТОИТ. а как жить куда бежать - мы тоже этого не знаем, народ… поэтому читаю все в таком роде

знание - наша сила. может благодаря этому мы поможем родным или своим деткам. купить крупы мало - надо знать какие и как хранить. иначе все запасы будут съедены ИЗНУТРИ жучками и т.д. и многие продукты так, не только крупа

в общем, начинаю скидывать все по теме.

Стрельба на улице – это не конец света. Даже если у вас в подъезде пункт первичной обработки раненых, а во дворе расчет 120мм миномета, это еще не значит, что нужно срочно бежать (хотя если миномет, то позицию надо менять, его непременно разнесут вместе с вами).

Да-да, пальба и трупы это еще ничего не значит, как не странно. Несвоевременный маневр «свалить куда подальше» может стоить вам жизни. Не суетитесь, не паникуйте, посмотрите КТО и по КОМУ стреляет, а главное зачем.

*************************************************

Вещи, которые должны быть у вас дома на случай чрезвычайной ситуации

Список вещей, входящих в базовый комплект при эвакуации:

Портативное радио с набором батареек;
-фонарик с набором батареек;
-аптечка «первой помощи» с краткой инструкцией;
-набор медицинских препаратов (индивидуальный и общий);
-кредитки и наличные деньги;
-документы, подтверждающие личность, и их копии;
-два набора ключей от машины;
-спички в непромокаемой коробке;
-карта местности.
Эти вещи надо хранить в специальной сумке, которая должна находиться рядом с выходом. Об этой сумке и ее местонахождении должны знать все члены семьи. Вторая сумка с тем же содержимым должна находиться в машине.

Аптечка первой помощи:

Учебник первой помощи;
-стерильные марлевые бинты;
-ножницы;
-гипоаллергенный пластырь;
-перекись водорода;
-обезболивающие и антацидные средства;
-антисептические средства;
-пинцет;
-противоожоговая мазь или спрей;
-латексные перчатки.
Дополнительные средства:
-антидиарейные средства;
-рвотное;
-активированный уголь;
-репеллент;
-инсулин;
-противоаллергенные препараты;
-контактные линзы или дополнительная пара очков для людей с нарушением зрения;
-прибор для измерения давления.

Вода:

Воду нужно хранить в пластиковых небьющихся бутылках, в темном помещении. Менять воду каждые 6 месяцев.
-объем воды из расчета 1,5 -2 литра на человека в день, трехдневный запас.
-чтобы наполнить застоявшуюся воду кислородом, достаточно несколько раз переливать воду из одной бутылки в другую.
-перед употреблением воду желательно кипятить. После кипячения провести через фильтр и добавить несколько капель хлорированной эссенции. Дать отстояться полчаса.

Еда:

В качестве экстренного запаса следует покупать еду, не нуждающуюся в замораживании, готовке, уже с жидкостью. Например, несоленые крекеры, мюсли, консервированные продукты с большим содержанием жидкости. Так же, как и воду, консервы периодически нужно обновлять.
-первым делом надо есть скоропортящиеся продукты, включая те, что хранятся в холодильнике (если электричество отключено). Соответственно, нескоропортящиеся надо есть последними.

В случае эвакуации необходимо взять с собой:

Воду в размере 1,5 -2 литра на человека в день;
-жидкость, таблетки для очистки воды, портативный угольный фильтр;
-трехдневный запас нескоропортящихся высококалорийных продуктов: арахисовое масло, крекеры, ореховые смеси, сухофрукты, сухое молоко, консервы (мясные, рыбные, фруктовые), сухие супы;
-растворимый кофе, чай;
-маленькие пакетики с сухариками;
кухонные принадлежности:
-открывашку с ножом;
-бумажные стаканчики, пластиковые тарелки;
-керосинку с горючим;
-алюминиевую фольгу;
-пластиковые контейнеры;
одежду:
-одну смену белья;
-удобные ботинки;
-дождевик;
-шапку и перчатки;
-термобелье;
средства гигиены:
-туалетную бумагу и бумажные полотенца;
-мыло, бальзам для губ;
-шампунь, дезодорант;
-зубную пасту и щетку;
-расческу.
Также необходимо взять:
-карандаши, ручки, нитки, иголки;
-одеяло или спальный мешок на каждого человека.

************************************

советы получены от бывшего сотрудника ГРУ - кое-что можно почерпнуть полезное из статьи, но многое мне не понравилось… или не понялось. вот она:

**************************************************

статья на всякий случай. про то, как выживать, если война, какой-то хаос и т.д. про продукты, медикаменты, про пути свалить с детьми в безопасное место и т.д -

* ****************************************************

Что должно входить в список продуктов, необходимых в условиях чрезвычайных обстоятельств? Различные мясные консервы, консервированные фрукты и овощи, крупы, консервированные молочные продукты, а также консервированные продукты и супы, готовые к употреблению.

необходимо заготовить минимум две банки консервов и один галлон (около 4 литров) воды на одного человека в сутки.

какие консервы бывают:

Мясо, рыба, индейка или курятина, др.
Арахисовое масло
Орехи
Овощной сок:
Сгущенное молоко:
Молоко длительного хранения
Сухое молоко
Сыр длительного хранения
еще можно купить в прок:
Крекеры из цельного зерна
Соленые крекеры

*************************************

еще о продуктах какие, сколько, как хранить и обрабатывать

Пригодно для создания домашнего запаса продуктов:

Стерилизованные мясные консервы в классических металлических банках
Сахар ГОСТ 21-94
Рис длиннозерный пропаренный
Макароны группа «А», высший сорт
Чай
Кофе сублимированный
Специи и приправы (черный перец, уксус, красный жгучий перец, лавровый лист, паприка и пр.)
Алкоголь

Пригодно для запасания только после тщательной обработки:

Сухари панировочные
Готовое печенье (галеты)
Мука
Крупа гречневая
Прочие крупы (горох, пшено, перловка, овсянка)

К запасанию непригодно:

Свежие овощи
Свежие фрукты

Масло сливочное
Яйца куриные
Хлеб

Без заморозки о них можно смело забыть также, сгниют в кратчайшее время, даже если лежат в холодильнике.

Молоко сухое
Шоколад
Масло растительное

Больше года не пролежат, и, кроме того, требуют обязательного хранения в холодильнике. Вся проблема - в жирах этих продуктов, а жиры со временем окисляются.

Сухофрукты
Конфеты
Самодельные мясные консервы

Сделаны, как правило, неграмотно, без соблюдения должных технических процессов. Употребление таких продуктов после длительного хранения может привести к чему угодно, вплоть до отравления ботулотоксином.

Рыбные консервы

Допустимый предел хранения, как правило, не более 2 лет.

Зачем мы запасаемся пищей?

Запас продуктов на случай кризиса - единственный путь чувствовать себя уверенно в условиях постоянной российской инфляции, угрозы социального коллапса и нестабильной социальной обстановки. Кто-то утверждает, что запасание является напрасной тратой денег с риском их утраты из-за порчи припасённой пищи. Многих из этих скептиков мы знаем как цифры из статистических столбиков «скончался от голода в период...». Гражданская война, мировые войны, социальный коллапсы, рост уровня преступности - в мире множество опасностей, и одним из реально действующих способов застраховать себя от них является автономия.

Именно автономия - есть суть домашнего аварийного запаса продуктов. Я уже не первый год утверждаю, и буду продолжать утверждать, что настоящее, здоровое человеческое существо - это семейный человек, полностью автономно проживающий в экологически чистом районе. Человек, независимый от «благ» «цивилизации» с её безудержным консьюмеризмом, омерзительной массовой культурой, вечной грызни.

Сейчас на дворе - Золотой Век, как бы странно это ни звучало. Никогда за последнее тысячелетие человек не пользовался таким личным комфортом в столь массовом порядке. Сегодня каждый чернорабочий может позволить себе отапливаемый туалет, мыло, разнообразную импортную пищу со всех уголков земного шара, и даже личный автомобиль!

Но какой ценой мы получили всё это? И не стали ли мы пагубно зависимы от всего этого?

Закон сохранения энергии никто не отменял, и огромные материальные блага достигаются путем траты ресурсов, а так же труда стран третьего мира. Тех самых ресурсов, которые должны были быть пущены на достойное образование детей, познание окружающего мира, покорение космоса, лучшие в мире вооруженные силы...

Благодаря «оптимизации» расходов природных ресурсов мы оказались в уязвимом положении. Мы, Россия. И положение это - положение институтки, возвращающейся домой темными переулками, с дорогим телефоном вместо пистолета.

Социальная обстановка в России сегодня откровенно взрывоопасна. По улицам ходят уверенные в завтрашнем дне граждане, а между тем растет уровень безработицы, импорта пищевой продукции, а наскоро переделанная из милиции полиция приобретает водометы и расширяет вооружение.

К чему бы это?

Не так важно, к чему.

Важно быть готовым к любой ситуации. Так живу я сам, и так же жить рекомендую Вам.

Простое руководство.

В течение двадцатого века на территории Евразии голод возникал ДЕСЯТКИ раз. И каждый раз вставала потребность в одних и тех же составляющих запаса продуктов:

Животный белок (совершенно незаменим для развития детей и при беременности)
Углеводы (основной источник энергии. До 60% рациона человека должно состоять из них)
Клетчатка (необходима для здорового пищеварения)
Животные жиры (источник энергии, необходимый при больших нагрузках. Кроме того, они содержат жирные кислоты и жирорастворимые витамины)
Основные витальные витамины - А, С и D.

Существует два принципиальных подхода к формированию запасов. Можно составлять их либо из требующих приготовления продуктов (крупы, мука и тд), либо из продуктов готовых - консервированное мясо, консервированные каши, консервированные супы, сублиматы. Второй вариант из указанных дороже, но значительно более удобен и прост в заготовке - Вам надо лишь защищать банки, а не перебирать и пересыпать в более защищённые ёмкости бакалею. Однако, ни первый, ни второй не содержит достаточного количества витаминов.

Поэтому я рекомендую комбинировать оба метода, и дополнять их. Разумеется, более дорогими способами лучше обеспечивать то, что не удается обеспечить более дешевыми. Консервированное мясо, источник животного белка в нашем запасе продуктов, не заменить никакой крупой.

Теперь коснусь пропорций.

Потребности человека в день, если говорить о дней тяжелых физических нагрузок, составляют не менее 400 грамм мяса, не менее 0,4-0,5 кг круп, и обязательно свежую растительную пищу.

Всё, кроме свежей растительной пищи и витаминов, можно запасти (поливитаминные комплексы, к сожалению, к длительному хранению непригодны).

1) 1 банка говядины тушеной ГОСТ 5284-84 высший сорт, нетто 525 г
2) 0,4-0,5 кг крупы - макароны, рис, овсянка
3) Свежая растительная пища (рекомендую белокочанную капусту)

Запас продуктов, составленный по такой формуле, может защитить Вас и Вашу семью от голода. Но как быть с растительной пищей, которую не законсервировать в свежем виде иначе как глубокой заморозкой, и которая хранится не более года?

Ответ возвращает меня к тезису, который я уже озвучивал в данной статье. Будьте автономны! Не живите в городах

Кроме того, запасаться в городе всё равно бесполезно. Ведь пищу нужно не только иметь, её нужно будет ещё и защищать, если она станет дефицитом. А такое в течение двадцатого века тоже было много раз...

Тяжелейший кризис в российской экономике руководство страны пытается маскировать внешними угрозами. Конфликт с Турцией показал, что такая политика очень опасна. Военнослужащие не устают повторять: «угроза войны существует всегда». Это означает, что при всём кажущемся внешнем благополучии никогда не будет лишним иметь набор средств для экстренной эвакуации, который, к слову, нужен не только при внезапно начавшейся войне, но и при любых других чрезвычайных происшествиях. А в условиях «военных слухов» тем более необходимо подумать о безопасности. Ещё более ответственно стоит отнестись к сбору тревожного чемоданчика людям, которые имеют детей. Информация, представленная в статье, ни в коей мере не должна способствовать развитию паники. Напротив, психологи утверждают, что люди, которые не отгородились от информации о действиях при начавшейся войне или других чрезвычайных ситуациях, а подробно изучили вопрос заранее, более спокойны. Уровень тревожности таких людей во время начавшейся войны или при бедствиях намного ниже такового у неподготовленных.

Итак, переходя к списку вещей тревожного чемоданчика, который необходимо подготовить на «всякий случай», нужно отметить, что в каждой семье он будет выглядеть по-своему, исходя из потребностей её членов. Тревожный комплект или рюкзак (тревожный чемоданчик)- набор вещей для использования в случае экстренной ситуации. Рюкзак (да, лучше для этих целей приобрести рюкзак) не должен быть очень большим, но наполнять его нужно самым необходимым. Старайтесь не перегружать тревожный чемоданчик вещами.

Копии документов и ключей

Необходимым и обязательным является наличие при себе в случае чрезвычайных ситуаций документов, удостоверяющих личность. Однако, очень часто в спешке оригиналы могут быть позабыты. Поэтому при составлении тревожного чемоданчика сделайте копии паспортов всех членов семьи, копии документов на право собственности. Для мужчин необходимым является копии военного билета и приписного. Упаковать копии документов лучше всего в непромокаемый файл с замком (продаются в канцтоварах).

Копии ключей от автомобиля и квартиры тоже лучше сделать заранее. В случае быстрой эвакуации оригиналы могут быть позабыты дома.

Аптечка

Аптечка – это второе, о чем вы должны позаботиться при сборе тревожного рюкзака. Самыми главными в ней являются препараты, которые вы или члены вашей семьи принимают на постоянной основе. Это могут быть лекарства, снижающие давление, инсулин, ингаляторы и.т.д. Как правило, тревожный рюкзак составляется при условии использования его в течение первых 72 часов, поэтому важно обеспечить себя необходимыми лекарствами. Особенно ответственно стоит подойти к подбору средств при различных отравления и интоксикациях. Люди, побывавшие в экстремальных условиях, отмечали, что зачастую окружающим просто не хватало элементарных средств против диареи, возникшей в условиях антисанитарии или в результате нервного расстройства. За основу аптечки можно взять автомобильную аптечку старого типа или средства из нее.

В аптечке также должны быть:

бинты, йод, кровеостанавливающие повязки
кровоостанавливающий жгут
лейкопластырь бактерицидный (упаковка)
лейкопластырь рулонный
обезболивающие, жаропонижающие таблетки (два в одном)
препараты, используемые при различных интоксикациях и отравлениях (энтеродез, смекта, регидрон, лоперамид, активированный уголь)
шприцы (инсулиновые и обычные)
антибиотики и противомикробные препараты широкого спектра действия (ципрофлоксацин, цифран, метронидазол)
корвалол или валериана в таблетках (помогут быстро уснуть)
антигистаминные средства

Лекарства должны быть упакованы в герметичный пакет.

Средства связи и ориентирования на местности, блокнот, карандаш, немного наличных денег

В тревожном рюкзаке должна быть карта ориентирования на местности и компас. Карта должна быть у каждого члена семьи в рюкзаке, а на ней отмечено место встречи, которое всем в семье хорошо известно. Если имеется, то можно взять карманный туристический GPS-навигатор. Однако, как известно, во времена Великой Отечественной войны люди ориентировались только лишь при наличии карты и компаса, а также наблюдали за местностью.

Питание и вода

Без воды человек способен прожить не больше трех дней. Однако, эта цифра во многом зависит от внешних факторов (температуры окружающей среды, погоды, скорости передвижения, местности). В тревожный рюкзак можно положить 1 литр воды на каждого члена семьи. В туристических и спортивных магазинах также сейчас продаются складные фляжки для воды, похожие на грелки. Их вес порядка 50 г, также они имеют отверстие для слива и набора воды. Подвесив на дерево, можно использовать такие фляжки в качестве умывальника.

Самым сложным при сборе тревожного чемоданчика является выбор питания. Однако, и здесь не стоит расстраиваться. Если без воды человеку трудно выжить более трех дней, то без еды вполне можно без тяжелых последствий просуществовать более 10 дней.

При выборе питания на экстренный случай стоит помнить три простых правила:

Еда должна быть легкая, а значит сухая.
Еда должна быть калорийная.
Еда должна иметь длительные сроки хранения.

Рассмотрим несколько вариантов сухих пайков

Вариант № 1 (дорогой и тяжелый). Всем заявленным выше критериям отвечает так называемый индивидуальный рацион питания (ИРП), или армейский сухпаек. Весит такой паек порядка 500 г и приобрести его можно через интернет. Он содержит хлебцы, паштет, консервы, чай, сахарный песок, поливитамины, повидло, разогреватель портативный, нож, ложку, салфетки. Стоимость около 300-400 рублей.

Вариант № 2 (бюджетный).

В туристических магазинах можно купить, так называемые, сублиматы. Они представляют собой обезвоженные натуральные блюда весом около 50 г, которые достаточно залить кипятком. На выходе получаете блюда с калорийностью от 100 до 500 ккал, и весом около 300-500 г. Это огромная экономия места в рюкзаке и денег (стоимость от 60 р). Вместо чая и кофе также можно приобрести витаминизированные тонизирующие сухие напитки на основе шиповника, черной смородины, крапивы, мяты, пустырника. Стоимость около 30 рублей (получается около 250 г напитка).

Вариант № 3 (быстрый). Если вы не успели купить перечисленные выше продукты в специализированных магазинах, то можно составить сухой паек из того, что есть под рукой. Это могут быть следующие продукты:

Сухофрукты (яблоки, груши, изюм, курага, финики)- калорийные и занимают мало места.
Орехи, любые семечки.
Крекер, галеты, любое сухое печенье, баранки, сухарики.
Паштет или каша в алюминиевой упаковке.
Шоколадные батончики, мюсли в батончиках.
Плавленые сырки.
Кофе, чай в пакетиках, кисель для заваривания в кружке.
Сахар, витамины, леденцы сладкие.

Зажигалка (2-3 шт), фонарик, туристические спички, спиртовка (таблетки)

Для того, чтобы быстро разогреть пищу или вскипятить воду необязательно разводить костер, а иногда это сделать просто невозможно. Для таких целей подойдет портативный разогреватель и таблетки спиртовки (продаются в туристических магазинах). Портативный разогреватель весит 60 г, собирается за 5 минут, имеет небольшой размер в разобранном виде (помещается в ладонь) и стоит около 50-100 р. Часто разогреватель продают в комплекте с таблетками.

Котелок, ложка, складной универсальный нож

Необязательно брать с собой большой котелок, который займет все место в вашем рюкзаке. Сейчас в продаже имеется очень легкая и прочная компактная посуда из титана. Можно купить набор такой посуды (котелок + две тарелки + две ложки), который складывается в котелок и занимает минимум места в рюкзаке.

Более бюджетно можно обойтись алюминиевым котелком и посудой.

Наличие мини-палатки очень важно, так как она позволит защитить вас и ваши вещи от дождя, а также может спасти от насекомых. Мини-палатка представляет собой высокопрочный спальный мешок. Общий вес мини-палатки составляет около 2 кг вместе с колышками. Вместо мини-палатки можно взять обычную палатку на несколько членов семьи.

Для защиты от холода и промокания одежды во время сна также важно использовать пенку или коврик. В настоящее время существуют надувные коврики, весом около 200 г, стоимостью около 300 рублей (продаются в спортивных магазинах). Обычный туристический коврик можно свернуть и привязать к рюкзаку.

Сменная одежда, небольшое полотенце

Экстренная ситуация может произойти в любое время года, а дополнить рюкзак необходимой одеждой всегда возможно перед выходом.

Необходимым для рюкзака на такие ситуации является наличие дождевика. В нужный момент он может защитить вас, рюкзак, а связанные несколько дождевиков могут быть подобием тента. Вместо дождевика подойдет легкая непромокаемая куртка.
Выбирайте одежду базовой расцветки (черная, серая, коричневая), избегайте камуфляжной расцветки. В момент эвакуации вас могут принять за военного.
Заранее приобретите термобелье (штаны, футболка).
В рюкзаке должен быть сменный комплект белья и носков.
Шапка и перчатки.
Носовые платки (белого цвета)

В момент эвакуации носовой платок белого цвета можно привязать к рюкзаку, сигнализируя что вы – мирное гражданское население.